Wir treffen uns um 18:00 Uhr am Vereinsheim der Musikgemeinschaft Harmonie Tamm-Hohenstange. Bitte wieder 2 Plastik Trinkflaschen mit 1/2 Liter Inhalt oder 500g Gewichte mit bringen. Wem das zu leicht ist, darf gerne schwerere Gewichte benützen. Für die „Sitzübungen“ am Schluss ist eventuell eine Sitzunterlage von Vorteil.

Information: Angelika Steinborn, 07141 602303, ishiizumi@gmx.de