Wir treffen uns um 18:00 Uhr auf dem Vorplatz des ÖGZ. Bitte wieder 2 Plastik Trinkflaschen mit ½ Liter Inhalt oder 500g Gewichte mitbringen. Wem das zu leicht ist, darf gerne schwerere Gewichte benützen. Für die „Sitzübungen“ am Schluss ist eventuell eine Sitzunterlage von Vorteil.

Information: Angelika Steinborn 07141 602303, ishiizumi@gmx.de